Aulas de qi gong individuais ou colectivas, ao ar livre (máximo 5 pessoas) no parque do Covelo ou no Parque da S.Roque. Estando a chover as aulas de qi gong poderão ser online ( Skype de preferência messenger ou meet), sendo aconselhável que as primeiras aulas de qi gong sejam presenciais Preço em função do número de pessoas.

O preço é em função do número de pessoas: aula individual 12€, duas pessoas 10€ cada, a partir de três pessoas 9€ cada.

O que é o QI GONG terapêutico?
O Qi Gong terapêutico é uma prática milenar proveniente da China, assim como o Tai chi, cujas raízes se encontram no taoismo, mas não só. Trata-se de exercícios lentos e suaves executados em harmonia com a respiração, cuja finalidade é desbloquear a bioenergia bloqueada e fazê-la fluir de modo suave, promovendo assim a saúde e a longevidade. Tal como o Tai chi chuan, que é proveniente do Qi Gong, os seus fundamentos assentam na Medicina Tradicional Chinesa fazendo parte da mesma.
O Qi Gong por vezes assemelha-se ao Tai chi, mas não inclui os movimentos mais complexos deste (não é uma arte marcial) não exigindo espaços tão amplos como o Tai chi. A prática regular do Qi Gong confere ao praticante uma melhor qualidade de vida e um melhor desempenho em várias áreas da actividade humana (actividade física, intelectual, criativa etc.)
Sendo aconselhado para todas as idades é ideal para as pessoas mais idosas uma vez que não exige um grande esforço físico!