Saúde e equilíbrio, um livro DECO PROTESTE

O ritmo de vida actual obriga-nos, muitas vezes, a fazer refeições rápidas e pouco nutritivas.
A falta de tempo para cozinhar e a necessidade de comer fora de casa fazem com que a qualidade da alimentação se ressinta. Isto, aliado à falta de actividade física que resulta de profissões cada vez mais sedentárias, acaba por contribuir para diversos problemas de saúde, nomeadamente o excesso de peso e os problemas cardiovasculares.

Com este guia prático e o CD-ROM interactivo que o acompanha, a DECO PROTESTE vem em auxílio de quem deseja alimentar-se de forma mais saudável e equilibrada, mas sem renunciar aos prazeres da mesa. O guia e o CD-ROM incluem:
um programa informático fácil de usar, que permite analisar os hábitos alimentares de cada membro da família, com a possibilidade de adicionar as próprias receitas às existentes ou calcular os valores nutricionais de qualquer alimento, entre muitas outras possibilidades;
100 receitas para todos os dias, simples, variadas e apetitosas, para fazer as delícias dos seus convidados;
uma infinidade de conselhos e truques: como aligeirar uma receita, principais características nutricionais dos alimentos, como escolhê-los e conservá-los;
toda a informação necessária, em matéria de alimentação, para adoptar hábitos mais saudáveis.
O CD-ROM constitui, assim, um aliado indispensável para melhorar os seus hábitos alimentares, ajudando-o a incluir no seu dia-a-dia todos os nutrientes necessários a uma vida saudável; e o livro de receitas contém muitas sugestões “de fazer crescer água na boca”, para relembrar que o equilíbrio e a saúde não excluem o sabor e o prazer.

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