Um descontrolo emocional pode transtornar toda a nossa vida, enchendo-a de pequenas preocupações e de grandes tristezas

É preciso aprender a controlar e a gerir as emoções, para que possamos ter o controlo das nossas ações

O que se passa comigo? É um guia acessível, pontuado poe exercícios simples, para se reencontrar e se abrir às suas emoções, vivendo livremente segundo a inteligência do coração

Basta ter a coragem de descobrir o seu próprio caminho e de se descobrir a si próprio