A prática da oração e da meditação na cristandade atual nos leva a raízes importantes de uma antiga prática de oração da Igreja – sobretudo nas tradições orientais – bem como à sabedoria dos antigos Padres. O monge cisterciense Basil Pennington desenvolveu uma nova maneira de abordar essas antigas tradições, oferecendo sugestões simples para vencer o que nos desencoraja a rezar bem.