Ótima oportunidade para manter a forma, treinado com alguém habilitado, ao ar livre ou via Online.
Eu poderei ser a sua solução.

Novidade!

Treine em sua casa através de uma plataforma online. Acompanhamento na mesma individualizado e ao seu nível, através de testes de aptidão física.

Sou portador da Cédula de Personal Trainer;
Sou licenciado em treino desportivo;
Tenho curso de treino de funcional; Curso de pilates matwork
Poderire sempre adaptar o treino ao seu gosto e aos seus objectivos.

Exercício físico ao Domicílio, no seu jardim, na sua casa, num espaço perto de si.

Outdor, espaços verdes da zona de Caldas da Rainha, mata da cidade zona envolvente do complexo de rugby.

Em mini grupos máximo de pessoas 3. Casais, pais e filhos ou simplesmente amigos.

Exercício físico também para população sénior, manutenção e reforço de massa muscular.

Faço também um acompanhamento nutricional ao longo do período de treinos.

Qualquer dúvida disponha.

Zonas

Caldas da Rainha
Bombarral
Benedita
Rio Maior