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Livros sobre Dietas

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Queima de Peso
A Solução
de Haylie Pomroy

edição: Nascente

SINOPSE
Ao começar uma dieta, sentimo-nos bem enquanto vamos perdendo quilos. Mas o que acontece quando essa perda estagna subitamente muito perto do objetivo final?
Haylie Pomroy, autora de A Dieta do Metabolismo Rápido, identificou os três grandes problemas que contribuem para um impasse na perda de peso: inflamação, problemas digestivos e desequilíbrios hormonais. Em Queima de Peso: A Solução, a autora apresenta-lhe as ferramentas de que necessita para ultrapassar estas situações e perder peso rapidamente.
Queima inflamatória: com esta ferramenta irá reparar as reações inflamatórias do seu organismo e em 3 dias conseguirá perder 1,5 kg.
Queima digestiva: visa resolver os problemas digestivos decorrentes da sua alimentação e ajudá-la a perder 2,5 kg em 5 dias.
Queima hormonal: irá ajudá-la a reparar o sistema hormonal e em 10 dias perderá 5 kg.
Para além disso terá acesso a planos alimentares detalhados e listas de compras para facilitar o processo de perda de peso. E ainda dezenas de receitas, chás e batidos, dicas e terapias para incorporar no seu dia a dia e despertar a capacidade de cura do seu corpo.
Durante três, cinco ou dez dias, recupere o controlo do seu corpo e altere de forma profunda e drástica a sua aparência, saúde e energia.

Preço - 8 €

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Saber Emagrecer
12 Passos para Perder peso com Saúde
de Isabel do Carmo

editor: Dom Quixote

SINOPSE
É um livro que ensina muita coisa importante sobre alimentação e saúde. Sabia, por exemplo, que um queque tem as calorias de três carcaças? E ainda há quem diga que o pão engorda!
Leonor Pinhão, revista "Os meus livros"

Preço - 3 €

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Porque Não Consigo Parar de Comer
de Isabel do Carmo

editor: Dom Quixote

SINOPSE
Vivemos rodeados de alimentos saborosos, agradáveis à vista, ao cheiro e ao sabor, de fácil acesso, de fácil deglutição. Com rapidez se metem na boca e se engolem. Hipercalóricos. Vivemos também uma vida quotidiana cheia de velocidade no tempo e no espaço, numa corrida para atingir metas e objectivos, que parecem seguir um caminho irreversível. Mas é uma corrida sem músculos, quase sem movimentos. Consome-nos sem consumir energia. Neste cenário, onde temos a sensação de ter acordado sem saber porquê, o apetite sem fome é um sintoma. A compulsão alimentar, desorientada e desadequada, bate à porta como uma intrusa. Irresistível, avassaladora. Devoradora. Neste livro procurámos explicar as causas. E contamos quinze histórias clínicas, que são histórias de vida e histórias de comida. Mas não ficamos por aí: procuramos encontrar soluções, aconselhar. E apresentamos alternativas. Porque afinal comer é mesmo bom.

Preço - 3 €

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