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111 Receitas Para Emagrecer — Jean-Paul Ostiguy
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Livro de culinária focado em receitas equilibradas e hipocalóricas destinadas a apoiar controlo de peso e alimentação saudável. Inclui pratos simples, sugestões práticas e orientações dietéticas acessíveis ao quotidiano. A abordagem privilegia ingredientes comuns e preparação fácil, tornando o livro útil para quem pretende melhorar hábitos alimentares sem dietas complexas. Mantém utilidade prática como fonte de receitas leves e inspiração para alimentação equilibrada. Adequado para leitores interessados em nutrição funcional, controlo de peso e cozinha saudável.
ID: 668713035

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Paulo Martins

No OLX desde janeiro de 2016

Esteve online dia 23 de agosto de 2026

Publicado 09 de setembro de 2026

111 Receitas Para Emagrecer — Jean-Paul Ostiguy

4,99 €

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