Com a chegada à casa dos cinquenta, muitas pessoas começam a confrontar-se com questões existenciais profundas, por vezes esmagadoras. Aparecem medos quanto ao futuro, inseguranças sobre a capacidade de atrair, dúvidas sobre o lugar que ocupam na família e no trabalho, cansaço e falta de entusiasmo para novos projetos, e sentimentos de resignação e frustração — sintomas clássicos da chamada crise de meia-idade. Contudo, para a autora deste livro, esta etapa representa uma ocasião ímpar para fazer um balanço da própria vida. Trata-se de um testemunho inspirador de uma mulher que descobriu uma segunda metade da vida mais rica, talvez até mais significativa do que a primeira. O livro aborda o tema de forma abrangente, com conselhos, reflexões e testes que ajudam a viver em harmonia com os valores e aspirações pessoais, a preservar relações saudáveis, a cuidar da saúde… enfim, a cultivar os pilares de uma vida plena.