Com PORTES
Em Bom Estado

A designer explica como cultivar uma vida mais feliz e saudável com pequenas mudanças no seu dia.

Alguma vez já perguntou por que paramos para ver a luz laranja que chega antes do pôr-do-sol? Ou por que nos reunimos para ver as flores das cerejeiras quando florescem na primavera? Existe uma razão pela qual as pessoas - independentemente do sexo, idade, cultura ou etnia - são hipnotizadas por bebés, e não podem deixar de sorrir quando vêm uma explosão de confetes ou um montão de balões coloridos. Muitas vezes somos levados a sentir que o mundo físico tem pouco ou nenhum impacto na nossa alegria interior.

Em A Alegria das Pequenas Coisas, a designer Ingrid Fetell Lee explora com os espaços e objetos aparentemente mundano com os quais interagimos todos os dias têm efeitos surpreendentes e poderosos no nosso humor. Com base em estudos neurocientíficos e psicológicos, explica por que um cenário nos deixa ansiosos ou competitivos, enquanto outro estimula a aceitação e a satisfação - e, mais importante, revela como podemos aproveitar o poder do nosso ambiente para viver de maneira mais plena e saudável vidas verdadeiramente felizes.