Livro “A dieta sim! - Cynthia Sass”

Novo!

Sinopse: A vida deveria ser feita apenas de momentos Sim! Como por exemplo vestir umas calças de ganga bem justas e sentir-se confortável…
Esqueça as contagens de calorias, as privações e a fita métrica. Cynthia Sass vai ajudá-la a construir o seu próprio plano, começando pela fórmula mágica Cinco Dias/ Cinco Alimentos Quatro Vezes por Dia (sem esquecer o chocolate!) que a fará perder 3 quilos, desintoxicar-se e receber uma injecção de confiança que a fará mudar para sempre o modo como se alimenta. A partir daí vai ficar a conhecer:

- O plano de 25 dias para perder 6 quilos
- 100 receitas fáceis, rápidas, e que pode alternar ao seu gosto
- Os melhores alimentos, bebidas e temperos para emagrecer com prazer
- Dezenas de truques que a vão ajudar a vencer as emoções que a levam a comer demais.

Tudo simples e acessível. Não terá de perder tempo à procura de ingredientes misteriosos, nem de se enfiar na cozinha horas a fio. Este plano é para pessoas com vidas reais e que apenas querem um vida melhor. E infinitamente mais leve!