Particular
Tipo: Bem-Estar
Descrição
Muito bom estado, sem sublinhados ou anotações. Disponível para enviar mais fotos
Valor com Portes Incluídos em Correio Editorial
Método pagamento: Transferência bancaria, MBWay
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Estamos a viver uma verdadeira crise de privação do sono que afeta a nossa saúde, o nosso desempenho profissional, os nossos relacionamentos e a nossa felicidade.
Depois de ter criado um dos mais bem-sucedidos projetos de media, Arianna Huffington dedica-se hoje a uma missão: ajudar-nos a encontrar o equilíbrio num mundo que nos está a deixar esgotados e doentes.
Neste livro, explora os mais avançados estudos científicos sobre o sono e o sonho, os perigos dos comprimidos para dormir, a adição crescente aos écrans, e muito mais. Mostra-nos a relação do sono com o ganho de peso, a diabetes, o cancro e o Alzheimer, entre outras doenças.
Críticas
«Um livro de que todos precisamos muito. Explica por que razão estamos tão cansados e como isso pode mudar.»
Atul Gawande, cirurgião, Universidade de Harvard
Valor com Portes Incluídos em Correio Editorial
Método pagamento: Transferência bancaria, MBWay
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Estamos a viver uma verdadeira crise de privação do sono que afeta a nossa saúde, o nosso desempenho profissional, os nossos relacionamentos e a nossa felicidade.
Depois de ter criado um dos mais bem-sucedidos projetos de media, Arianna Huffington dedica-se hoje a uma missão: ajudar-nos a encontrar o equilíbrio num mundo que nos está a deixar esgotados e doentes.
Neste livro, explora os mais avançados estudos científicos sobre o sono e o sonho, os perigos dos comprimidos para dormir, a adição crescente aos écrans, e muito mais. Mostra-nos a relação do sono com o ganho de peso, a diabetes, o cancro e o Alzheimer, entre outras doenças.
Críticas
«Um livro de que todos precisamos muito. Explica por que razão estamos tão cansados e como isso pode mudar.»
Atul Gawande, cirurgião, Universidade de Harvard
ID: 670533158
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Publicado 06 de maio de 2026
A Revolução do Sono - Arianna Huffington (Durma bem, pela sua saúde)
9,50 €
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