Particular
Tipo: Desenvolvimento Pessoal
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Descrição
Escrito por Sarah Knight, este bestseller internacional apresenta uma abordagem irreverente e bem-humorada para lidar com a ansiedade, o stress e a pressão do dia a dia. Com uma linguagem direta e acessível, a autora mostra como é possível enfrentar os desafios da vida com maior tranquilidade, sem desperdiçar energia com preocupações desnecessárias.
Ao longo do livro, Sarah Knight combina humor, exemplos práticos e estratégias simples para ajudar o leitor a controlar pensamentos negativos, relativizar problemas e desenvolver uma atitude mais serena perante as inevitáveis dificuldades do quotidiano.
Ideal para quem procura uma leitura leve, motivadora e útil, este livro oferece uma perspetiva refrescante sobre a importância de cuidar da saúde mental e de aprender a concentrar-se apenas no que realmente importa.
Entrega em mãos ou por envio a cargo do comprador.
Ao longo do livro, Sarah Knight combina humor, exemplos práticos e estratégias simples para ajudar o leitor a controlar pensamentos negativos, relativizar problemas e desenvolver uma atitude mais serena perante as inevitáveis dificuldades do quotidiano.
Ideal para quem procura uma leitura leve, motivadora e útil, este livro oferece uma perspetiva refrescante sobre a importância de cuidar da saúde mental e de aprender a concentrar-se apenas no que realmente importa.
Entrega em mãos ou por envio a cargo do comprador.
ID: 672484313
Publicado 24 de outubro de 2026
Acalme-se, F*da-se – Sarah Knight
8 €
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