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Queres começar a treinar, melhorar a tua condição física ou finalmente alcançar os teus objetivos?

Faço acompanhamento online personalizado, adaptado ao teu objetivo, nível de experiência e rotina.

O que está incluído:

* Plano de treino personalizado e ajustado ao teu objetivo
* Orientação e aconselhamento sobre alimentação
* Aconselhamento sobre suplementação
* Apoio e acompanhamento diário
* Ajustes ao plano de acordo com a tua evolução
* Acompanhamento próximo durante todo o processo

Seja para perder gordura, ganhar massa muscular, melhorar a composição corporal ou simplesmente melhorar a tua condição física, o plano é adaptado às tuas necessidades.
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Catarina

No OLX desde setembro de 2020

Esteve online dia 28 de outubro de 2026

Publicado 28 de outubro de 2026

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