“Depois de cada sofrimento ressurge a esperança. Tente outra vez. Somente chega quem caminha.” Esta é uma das mensagens de Ajude a si mesmo, da PAULUS, que conscientiza e auxilia o leitor, de forma positiva, a enfrentar problemas e aflições.
O autor, Onofre Antonio de Menezes, relata, em um texto simples e acessível, como é importante refletir sobre as próprias angústias e agir para resolvê-las. Ele também destaca a necessidade que o homem tem, por natureza, de se comunicar e de se expressar.
“Nesta obra, o leitor encontrará subsídios que o auxiliam a entender como se processa uma psicoterapia, como facilitá-la, abreviá-la e como acrescentar, em nós mesmos, uma injeção vital que nos impulsione para a construção de um mundo melhor”, comenta José Zogaib, que escreveu o prefácio e é graduado em Letras, Pedagogia e Psicologia.
Ao longo dos capítulos, o autor procura levar o leitor ao equilíbrio emocional e conduzi-lo à conquista da felicidade a partir da análise que faz dos problemas emocionais, da mudança interior e do gosto pelo viver.
Onofre, que também publicou A arte de relacionar-se e Obesidade – Motivações inconscientes, ambos pela PAULUS, frisa a importância desta leitura para o encontro da felicidade interior. “Ajude a si mesmo poderá ser o início de uma vida repleta de paz e alegria.”
Da coleção Psicologia Prática, Ajude a si mesmo traz ainda, ao final, um questionário com reflexões e folhas em branco para possíveis anotações. O método auxilia quem deseja se conhecer melhor e descobrir o que realmente há dentro de si mesmo.
Onofre Antonio de Menezes é psicólogo, formado pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas. É, também, parapsicólogo e formado em Filosofia. Há anos, dedica-se à Psicoterapia e ao Aconselhamento Psicológico. Ministra cursos e palestras.

Livro em bom estado.

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