Uma massagem relaxante é uma técnica que utiliza movimentos suaves e rítmicos, geralmente com óleos ou cremes, para aliviar tensões musculares, reduzir o estresse e promover o bem-estar físico e mental. Ela melhora a circulação sanguínea, a qualidade do sono, o humor e a concentração, e tem um efeito calmante no sistema nervoso. É uma forma de cuidar do corpo, aliviar dores e promover um estado de relaxamento profundo.