Tenho um programa de treinamento adequado para cada objetivo, seja:
• Emagrecimento
• Funcional
• HIIT- Alta intensidade
• Fortalecimento muscular
• Musculação
• Pilates

Os treinos são realizados em um estúdio de treinamento personalizado em Benfica (junto do mercado), assim há muita privacidade, é ideal para pessoas que desejam ter foco em seus resultados. São no máximo 1 pessoa por horário, de forma que o trabalho se mantém focado.

** Planos online com direito a: acesso ao personal + treinos + videos explicativos

** Planos preenciais com direito a: uma aula por semana + acesso ao personal + treinos + videos explicativos

E mais...
Avaliação física
Análise e Estratégia para os treinos
Orientação na execução do exercício
Aprendizado
Acompanhamento do progresso durante todo ciclo de treinamento, garantindo a motivação e a evolução nos treinos.

Pode fazer uma aula experimental (GRATUITA) para me conhecer e conhecer meu trabalho.