Profissional
Tipo: Fisioterapia
Estado: Novo
Descrição
O seu familiar está acamado e precisa de se mexer com segurança?
Sou Personal Trainer especializado em mobilidade e envelhecimento ativo, e dou aulas adaptadas para idosos acamados, no conforto de casa.
O meu objetivo não é só o exercício, é devolver conforto, dignidade e qualidade de vida.
O que fazemos nas aulas:
• Mobilização articular suave (braços, pernas, pescoço) • Ginástica passiva e ativa-assistida • Alongamentos para aliviar dores e rigidez • Exercícios respiratórios • Prevenção de atrofia muscular e escaras de imobilidade • Estimulação cognitiva e boa disposição
Para quem é:
Idosos acamados, pós-operatório, Parkinson, AVC, fraqueza generalizada ou que passam muito tempo na cama/cadeirão.
Aulas de 45 minutos, com total paciência, carinho e respeito pelo ritmo da pessoa.
Zonas: Lisboa, Alfama, Baixa, Graça, Intendente, Arroios, e arredores. Outras zonas sob consulta.
Horário: Segunda a Sábado, manhã e tarde.
Primeira avaliação sem compromisso. Fale comigo e explico como podemos ajudar.
Sou Personal Trainer especializado em mobilidade e envelhecimento ativo, e dou aulas adaptadas para idosos acamados, no conforto de casa.
O meu objetivo não é só o exercício, é devolver conforto, dignidade e qualidade de vida.
O que fazemos nas aulas:
• Mobilização articular suave (braços, pernas, pescoço) • Ginástica passiva e ativa-assistida • Alongamentos para aliviar dores e rigidez • Exercícios respiratórios • Prevenção de atrofia muscular e escaras de imobilidade • Estimulação cognitiva e boa disposição
Para quem é:
Idosos acamados, pós-operatório, Parkinson, AVC, fraqueza generalizada ou que passam muito tempo na cama/cadeirão.
Aulas de 45 minutos, com total paciência, carinho e respeito pelo ritmo da pessoa.
Zonas: Lisboa, Alfama, Baixa, Graça, Intendente, Arroios, e arredores. Outras zonas sob consulta.
Horário: Segunda a Sábado, manhã e tarde.
Primeira avaliação sem compromisso. Fale comigo e explico como podemos ajudar.
ID: 673075358
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Publicado 26 de setembro de 2026
Aulas de Mobilidade e Exercício para Idosos Acamados - Ao Domicílio em Lisboa
25 €
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