Back to Health Trough Yoga
de Ramesh Bijlani

Paperback: 329 pages
Publisher: Rupa Publishers; 1st edition (January 1, 2009)
Language: English
Product Dimensions: 5.5 x 0.8 x 8.5 inches

Estado de conservação - Capa : 5/5 Novo

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De volta à Saúde Através do Yoga, o yoga é parte integrante da medicina mente-corpo. A medicina mente-corpo visa corrigir as falhas no estilo de vida responsáveis pela doença e criar as melhores condições possíveis para a reversão do processo que levou à doença. Sabe-se que o corpo possui poderosos mecanismos de auto-cura, incluindo uma farmácia bem organizada e embutida. No entanto, a auto-cura é favorecida pelas condições corretas que são melhor criadas pelo yoga. Posturas, dieta e sono (denominados cultura física em termos de yoga), meditação (que ajuda no estresse) e a atitude iogue (para alívio contínuo do estresse) fazem parte do yoga e têm um lugar importante na medicina mente-corpo.