Equipamento especialmente usado para Yoga e Pilates, e bastante recomendado por treinadores, terapeutas físicos e quiropráticos.

Melhora a estabilidade de núcleo, postura, balanço muscular, e saúde das costas;
Ideal para treinos de equilíbrio corporal, estabilidade, manutenção, força e flexibilidade;