Comer melhor para viver melhor –
Selecções do Reader's Digest

COMER MELHOR PARA VIVER MELHOR
Autor - Vários
Consultores da edição Portuguesa:
Filipa Vacondeus (Técnica culinária)
Prof.ª Maria Teresa Ramilo (Exercício físico)
Prof.ª Doutora Telma de Gonçalves Pereira (Nutrição)

Edição - Selecções do Reader's Digest
Páginas: 416
Dimensões: 265x200x40 mm
Peso: 1420

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PREÇO: 10.00€

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Sinopse

Adaptado para Portugal por Filipa Vacondeus. A maioria das pessoas tende a considerar a alimentação saudável como um nunca acabar de deveres e restrições, mas a obra Comer Melhor para Viver Melhor vem mostrar como alimentação pode ser ao mesmo tempo uma fonte de saúde e de prazer. Uma boa saúde depende não só daquilo que as pessoas comem como também da quantidade e qualidade do exercício que fazem. Consultando este livro, poderá encontrar o equilíbrio desejado, tanto para si como para toda a sua família.