Particular
Estado: Usado
Descrição
Supere todos os obstáculos, apaixone-se pela corrida e encontre o peso ideal.
A corrida é a melhor forma de perder peso. É fácil, adapta-se a qualquer horário e promove uma alimentação equilibrada.
Neste livro encontra:
- Os melhores planos de treino de corrida e resistência muscular;
- Um plano alimentar de uma semana, para que possa melhorar a sua alimentação;
- Dicas com os melhores alimentos para comer antes, durante e depois dos treinos;
- Orientação alimentar para os dias de prova.
Entrego em mãos na zona de Lisboa ou envio por CTT (portes a cargo do comprador)
Qualquer dúvida ou interesse, não hesite em contactar.
Obrigada
A corrida é a melhor forma de perder peso. É fácil, adapta-se a qualquer horário e promove uma alimentação equilibrada.
Neste livro encontra:
- Os melhores planos de treino de corrida e resistência muscular;
- Um plano alimentar de uma semana, para que possa melhorar a sua alimentação;
- Dicas com os melhores alimentos para comer antes, durante e depois dos treinos;
- Orientação alimentar para os dias de prova.
Entrego em mãos na zona de Lisboa ou envio por CTT (portes a cargo do comprador)
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ID: 643451227
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Publicado 14 de abril de 2024
Correr para emagrecer
8 €
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