Deixe de Fumar Hoje, Sem Ganhar Peso

Autor: Paul McKenna
Editora: Lua de papel
Género Literário: Desenvolvimento pessoal
Estado do livro: Muito bom estado, inclui CD

Sinopse
Está preparado para deixar de fumar de uma vez por todas?

Quer deixar de fumar, mas preocupa-se com o peso que pode vir a ganhar? Está farto de ouvir pessoas a dizer-lhe que devia deixar de fumar? Está preocupado com as consequências do tabaco na sua saúde?

Sempre que pensa em deixar de fumar, há uma voz dentro de si que começa a levantar obstáculos, a falar-lhe do peso, do stress, e por aí fora. Essa voz não é a sua, são antes os velhos hábitos (e os cigarros) a falar. E para os dominar, de uma vez por todas, o que precisa é reprogramar a mente, pois é na mente, e só na mente, que esse combate se trava. Esqueça a nicotina, o vício, as tentativas falhadas. Pense num método de programação da mente que se foca sobretudo na criação de novos hábitos, pense num método criado para lhe dar prazer.

Paul McKenna, o mais conhecido hipnoterapeuta do mundo já ajudou mais de 250.000 pessoas a largar o tabaco, muitas delas em directo na televisão. Com o apoio de um CD de programação da mente, exercícios de relaxamento e várias técnicas de programação neuro-linguística, deixar de fumar vai ser muito, mas muito mais fácil do que pensa. Deixe de Fumar Hoje. E comece hoje mesmo a sentir o prazer de ser livre.

Data de publicação: 2ª edição, Julho 2011

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