Particular
Tipo: Nutrição
Descrição
Dieta à sua Medida
Autora: Maria João Ibérico Nogueira
Edições chás das cinco
Sinopse: Procura neste livro mais uma dieta milagrosa, com um slogan "perca 10kg, em 10 dias, sem esforço"? Pois bem, se é esse o caso, esta não é a sua dieta pois o que procura não existe. Há vários anos a trabalhar em clínica privada, a nutricionista Maria João Ibérico Nogueira sabe que a única dieta que funciona é aquela que as pessoas conseguem cumprir. Dieta à sua Medida oferece 4 registos alimentares diferentes para alternar durante 1 mês:
• Dieta vegetariana
• Dieta sem lactose e sem glúten
• Dieta hiperproteica
• Dieta mediterrânica Através desta experiência você vai descobrir qual a dieta perfeita para o seu corpo, ou se o melhor é uma combinação de registos alimentares diferentes.
Porque o mais difícil não é começar uma dieta, é mantê-la durante o tempo necessário para atingir os seus objetivos. E, depois de os atingir, é preciso saber manter o peso ideal. Para facilitar o seu trabalho, a autora sugere receitas semanais simples e saborosas que garantem que a alimentação vai continuar a ser um dos grandes prazeres da vida.
Livro em ótimo estado
Entrego em mão na zona da Lourinhã.
Envio em correio editorial ou em correio registado com custos a cargo do comprador.
Poderá pagar por mbway ou transferência bancária.
Boas leituras!
Autora: Maria João Ibérico Nogueira
Edições chás das cinco
Sinopse: Procura neste livro mais uma dieta milagrosa, com um slogan "perca 10kg, em 10 dias, sem esforço"? Pois bem, se é esse o caso, esta não é a sua dieta pois o que procura não existe. Há vários anos a trabalhar em clínica privada, a nutricionista Maria João Ibérico Nogueira sabe que a única dieta que funciona é aquela que as pessoas conseguem cumprir. Dieta à sua Medida oferece 4 registos alimentares diferentes para alternar durante 1 mês:
• Dieta vegetariana
• Dieta sem lactose e sem glúten
• Dieta hiperproteica
• Dieta mediterrânica Através desta experiência você vai descobrir qual a dieta perfeita para o seu corpo, ou se o melhor é uma combinação de registos alimentares diferentes.
Porque o mais difícil não é começar uma dieta, é mantê-la durante o tempo necessário para atingir os seus objetivos. E, depois de os atingir, é preciso saber manter o peso ideal. Para facilitar o seu trabalho, a autora sugere receitas semanais simples e saborosas que garantem que a alimentação vai continuar a ser um dos grandes prazeres da vida.
Livro em ótimo estado
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Boas leituras!
ID: 657260655
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Publicado 01 de maio de 2026
Dieta à sua Medida de Maria João Ibérico Nogueira
8 €
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