"A respiração afeta os seus sistemas, respiratório, cardiovascular,
neurológico, gastrointestinal, muscular e psíquico,
tendo também um efeito geral no seu sono,
memória, nível de energia e concentração.
Tudo o que faz,
o ritmo que mantém, os sentimentos que tem e as escolhas que faz,
são influenciados pelo metrônomo rítmico da sua respiração.
À medida que é desafiado,
como todos nós somos hoje, com níveis crescentes
de stress psicológico, físico e biológico, o metrônomo interno
que determina a qualidade e o estado da sua respiração e saúde,
pode ser ajustado a velocidades cada vez mais rápidas."
Donna Farhi
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Edição: Robin Book, 1998
Idioma: castelhano
271 páginas
Dimensões: 0.68 x 17 x 24 cm
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Pagamento, em dinheiro.