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Descrição
Elogio da Sesta - Bruno Comby
Ano de edição: abril 1993
Editor: Livros do Brasil
Idioma: Português
Encadernação: Capa mole
Páginas: 256
Coleção: Vida e Cultura
Como NOVO
Elogio da Sesta
Redescobrir o relaxamento e a vitalidade com uma sesta. A sesta é a forma mais simples e natural de alcançar o bem-estar e o melhor desempenho. Os seus benefícios estão bem estabelecidos: reforça a saúde e ajuda a digestão. Reequilibra e encurta o sono, ajuda a controlar o stress e, acima de tudo, proporciona uma extraordinária sensação de relaxamento e vitalidade. Aqui, Bruno Comby enumera todos os benefícios deste bom hábito e dá-nos as chaves para uma sesta bem sucedida e eficaz: duração, posições, exercícios práticos e diferentes métodos de descanso…voltem para as vossas almofadas!
Ano de edição: abril 1993
Editor: Livros do Brasil
Idioma: Português
Encadernação: Capa mole
Páginas: 256
Coleção: Vida e Cultura
Como NOVO
Elogio da Sesta
Redescobrir o relaxamento e a vitalidade com uma sesta. A sesta é a forma mais simples e natural de alcançar o bem-estar e o melhor desempenho. Os seus benefícios estão bem estabelecidos: reforça a saúde e ajuda a digestão. Reequilibra e encurta o sono, ajuda a controlar o stress e, acima de tudo, proporciona uma extraordinária sensação de relaxamento e vitalidade. Aqui, Bruno Comby enumera todos os benefícios deste bom hábito e dá-nos as chaves para uma sesta bem sucedida e eficaz: duração, posições, exercícios práticos e diferentes métodos de descanso…voltem para as vossas almofadas!
ID: 660074758
Publicado 05 de setembro de 2026
Elogio da Sesta - Bruno Comby
5 €
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