Olá!
Antes de qualquer coisa, me chamo Ana Júlia e sou estudante de Psicologia.
Eu poderia me apresentar melhor e falar mais sobre mim, mas quero fazer desta descrição uma forma de mostrar a minha intenção com este espaço e o que ele oferece.

Tive a ideia de criar um ambiente onde as pessoas pudessem se expressar à vontade, se conhecerem, terem alguém para conversar, se sentirem seguras para expor seus medos, fraquezas, ambições, sonhos, tristezas, alegrias — e qualquer outra coisa que estivesse no coração. Tudo isso principalmente por ser algo extremamente necessário, mas que nem todas as pessoas têm condições financeiras de obter.

É importante deixar claro que não estou a prestar um serviço de terapia e, embora acredite profundamente que todos deveriam ir à terapia, não irei continuar com nenhuma sessão caso perceba que a pessoa necessita de um acompanhamento profissional.
Tenho total cuidado para não tomar nenhuma atitude antiética ou irresponsável. Dito isso, tudo o que for compartilhado será tratado com absoluto sigilo e respeito.

De qualquer forma, todos nós precisamos de alguém para conversar, nos apoiar, nos fazer refletir e questionar, nos ouvir sem julgamentos, nos ajudar a organizar os pensamentos ou simplesmente nos escutar atentamente. Todos nós precisamos ser lembrados, em algum momento, de que não estamos sozinhos — e que existem pessoas dispostas a ajudar.

Eu entendo a dúvida inicial de testar ou não, o peso de não haver um papel oficial indicando a minha formação e tudo o mais. É totalmente compreensível, e eu teria os mesmos questionamentos.
Mas a verdade é que sou apaixonada por psicologia desde muito nova. Tudo na minha vida gira em torno disso: os livros que li (e os muitos que ainda tenho para ler), os vídeos, os podcasts, os artigos que procuro por vontade própria… Além disso, estar em processo terapêutico há muitos anos também me ajuda.
Tenho uma grande necessidade de me conhecer profundamente, de entender o que me trouxe até aqui, compreender os meus comportamentos frente às situações, a forma como eu me sinto e por que me sinto assim. Não apenas para me aceitar, mas para mudar e melhorar.
Se não compreendermos certos pensamentos, crenças, medos ou receios, dificilmente nos tornaremos a pessoa que temos o potencial de ser.
E ao nos conhecermos, ganhamos também a capacidade de verdadeiramente conhecer o outro. É justamente por isso que sei que posso ajudar.

✨ A primeira sessão para nos conhecermos é gratuita.
As sessões são online, por videochamada, com duração de 1 hora e têm um valor de 5€.

Se sentir que esse espaço pode te fazer bem, me escreve. Terei o maior prazer em te responder.

Com carinho,
Ana