Bem vindos à minha pagina!

Sou Fisioterapeuta Licenciada e Inscrita na Ordem dos Fisioterapeutas e massagista de estética e bem-estar com mais de dez anos de experiência.

A quem ja me conhece, pode deixar um breve comentário na classificação olx. Obrigada ;)

Os agendamentos são feitos por aqui. Para saber disponibilidade de horário mandar MSG. Mas normalmente só posso á semana á tarde, com entrada das 13:30/14h até 18:30/19h. .

(PF leia o anuncio, antes de me contactar. Obg.)

A massagem de relaxamento, tem por objetivo restabelecer o equilíbrio do corpo e da mente, criando sensações de paz e bem- estar..

Aliada à terapêutica, trata desconfortos, contraturas, lesões, tensões e dores corporais físicas e emocionais (de stress, cansaço, luto, ansiedade, depressão, insonias, entre outras).

Arranje tempo para si, desfrute de uma boa massagem e sinta-se bem.

- TODOS OS SERVIÇOS disponíveis, são de natureza terapêutica apenas, e NAO INCLUEM nenhum componente sensual/sexual, não faço massagem tântrica, toque nos genitais nem descompressão.

- Preçário:

- Massagem localizada
(costas E/OU pernas)

. 20m : 14€
. 30 m: 18€
. 45m: 24€
. 55m: 28€

- Massagem Geral: corpo inteiro (exceto zona íntima)

. 1h (60m) ---> 33€

. 1h15 --> 39€

.1h30 (90 m) --> 45€

.1h45 --> 50€

. 2 h (120m) --> 55€

Disponho de:

- MB Way.

- Residência com local próprio e fácil estacionamento.

- Gabinete acolhedor e higiénico.

- Música, aquecedor, manta térmica, calores, e T.E.N.S. kdo necessário.

- Não faço: depilações, nem manicures, pedicures, massagens sensuais, nem nada de cariz erótico/ sexual.

- Não é realizado qualquer tipo de serviço que não esteja aqui descrito!

- Sou uma profissional séria, qualificada e mto experiente, para mais informações e marcações, mande msg pf ou deixe o seu numero.

- Se eu lhe facultar o meu numero, é para marcações apenas. Mande msg ou ligue diretamente para mim quando precisar de agendar e eu informarei a disponibilidade.

- Não adiciono clientes a redes sociais nem whstsap, fale comigo por aqui ou pelo meu numero, se o tem, para verificar disponibilidade de agenda. Obrigada.

- Depois de 5 massagens, tem 5% de desconto na seguinte, após 10, tem 10%, apos 15 tem 15% de desconto, após 20 tem 20% e ao fim de 30 massagens, tem uma massagem de oferta de 1h! :) ...e assim sucessivamente...;)

- Não disponibilizo duche.

- Atrasos superiores a 15m são taxados em 2e, por cada 15m, a não ser que me avisem com antecedência, antes da hora marcada que vão se atrasar.

- Depois de marcada a sessão eu envio a morada, o gabinete situa-se mesmo na póvoa de varzim.

- Em caso de cancelamento no dia, em cima da hora ou de falta sem aviso prévio, fica encarregue de transferir 5e, antes de marcar novo agendamento.

Aproveite as férias, folgas ou tempos livres para vir relaxar.... ;)

Faço:
Massagens relaxantes,
terapeuticas,
Desportivas
Modeladoras,
Lomi-lomi,
Geotermal,
Drenagem linfática,
Shiatsu,
Ayurvedica, etc...

Todas as massagens são realizadas na marquesa, com música relaxante.

-O tempo indicado não inclui o tempo para se despir/ vestir, no inicio e no final da massagem, por isso quando vier, conte com mais esse tempo, e venha relaxar... :)

*Disponível a opção de outras massagens:

- QUICK MASSAGE (na cadeira de shiatsu)
30 m- 13e / 60 m- 24e

- MASSAGEM FACIAL
. 25m- 10e
. 50m- 20€

* Facial + mãos :
. 60m-22€

- DRENAGEM LINFÁTICA:
geral corpo todo (35€) 60m
e localizada (15e) 25m

A função da drenagem linfática é retirar a linfa que fica acumulada entre as células. Com essa estimulação, há a diminuição do inchaço e melhora da celulite. O procedimento melhora também a circulação em geral, relaxa o corpo e pode atuar discretamente no combate a gordura localizada - uma vez que a drenagem aumenta o metabolismo do local.

- Mass. AYURVÉDICA- Abhyanga (na marquesa) (35e) 70 minutos

É a massagem oriental ayurveda mas na marquesa, em vez de ser no chão, é uma massagem ligeiramente forte, por vezes dolorosa em algumas zonas e com alongamentos finais. Apos as 3 primeiras vezes a pessoa ja nao sente mta dor e ate se costuma habituar à pressao forte utilizada, passando a sentir falta da massagem para aliviar a tensao muscular acumulada.

- LIBERAÇÃO MIOFASCIAL

. 15€ (25m) zonas a escolher:
braços e maos, pernas e pes, ou ombros e costas.
Ou Geral 33e (60m)

Entre inúmeros beneficios, cito o alivio de tensões e contraturas musculares, melhoria da postura e aumento da amplitude articular e funcional!

- Mass. LOMI-LOMI (29e) 60 minutos

É uma massg. forte, tradicional Havaiana e é realizada essencialmente com braços e antebraços.

- Mass. GEOTERMAL (com as pedras vulcânicas) quentes ou frias (26e) 60 minutos

- Mass. MODELADORA/ Anti celulitica
Localizada- é um pouco dolorosa, não se deve fazer mais que uma ou duas zonas de cada vez.

8e (15m) uma zona ou duas 30m- 15e / 1h - 30e

Zonas: (barriga/ ancas/ coxas/glúteos)

Se estiver interessada/o, ao contactar-me por msg, antes de confirmar, gstava de saber algumas coisas sobre si.

Por exemplo, qual a sua idade, altura e peso? trabalha? passa mto tempo sentada ou em pe? fuma? ..quanta agua bebe por dia? ou chas, sopas? faz retençao de liquidos? bebe refrigerantes? alcool? que tipo de alimentaçao faz? dorme bem? ktas horas? qual o grau de celulite?I, II, III ou IV? pratica exercício físico, caminhadas, etc. ? Enfim, na verdade, tudo isto influencia num bom processo de recuperaçao e melhoria da forma.

Mas nao minto, nao e so com as minhas massagens k vai perder centimetros ou kilos.... Normalmente as massagens ajudam bastante se estiverem aliadas a um regime e algum exercicio, bom descanso, boa hidrataçao, etc.

- MASSAGEM DESPORTIVA Preço: geral (60 minutos) 35€
Localizada 25m -16€
Os efeitos sao mts, pois permite promover:
- A diminuição das lesões e melhoria da consistência do treino, de atletas profissionais ou de amadores;
• A prevenção de lesões musculares e dos tendões;
• A promoção da cura de lesões agudas;
• A reabilitação total, evitando que os problemas agudos se tornem crónicos;
• A redução dos espasmos e cãibras musculares, promovendo a restauração da fisiologia muscular;
• Melhoria da circulação sanguínea;
• Melhoria da mobilidade articular e alívio dos músculos em tensão, rígidos, encurtados ou fatigados, depois da prática desportiva ou após uma grande tensão física ou emocional,laboral,etc.;
• A redução da fadiga, do stress e insónias;
• A serenidade mental e aumento da confiança;
• A permanência do atleta durante mais tempo na prática do desporto.

- Massagem Holistica (35e) 70 minutos

Esta é uma massagem que combina várias técnicas, tais como o Shiatsu, massg sueca e a Ayurvedica, entre outras.

- REFLEXOLOGIA PODAL
24,50€ | 50min. (25m-12€50)

Faço uma mistura de técnicas de massagem, shiatsu e reflexologia, onde utilizo a pressão em determinados pontos dos pés, que correspondem aos órgãos do corpo humano, para relaxar e ajudar a curar, principalmente, atua na prevenção e no auxílio de disfunções do corpo, alivia tensões e dissolve os cristais de cálcio e acido úrico depositado nos pés.

Faça já a sua marcação! :)

- Todas as massagens aqui descritas, trazem uma sensação de leveza, alivio, de cura e bem-estar, em todas as vertentes (energética, física, mental e espiritual), desde a 1a sessão.

- Todas têm inúmeros benefícios, umas mais específicas que outras, mas todas tem basicamente efeitos de:
. melhorar a circulação sanguínea e linfática,
. melhorar o estado da pele pela remoção de toxinas;
. Promove a diminuição da retenção de líquidos;
. o alivio da dor, relaxamento ou tonificação muscular,
. Fortalecimento tegumentar e redução da flacidez da pele e celulite,
. diminuição da depressão, do stress e estados de ansiedade, insónias, entre outros.

Embora logo após a primeira sessão se sinta ja uma melhoria, devo acrescentar, que não é numa sessão que há milagres, na maioria dos casos aconselho umas 6-10 sessões.
Contacte.
Cumprimentos.