Nas costas de um ser humano pode-se encontrar o sistema nervoso periférico. Este sistema é a conexão entre o cérebro e a espinha dorsal com o resto do organismo. É ele que assegura que os sinais do nosso cérebro chegam aos músculos e orgãos, e vice-versa. Para além disso, as costas são o lugar de musculos chave no nosso corpo, que permitem uma correcta postura corporal.

Infelizmente, dois em cada três adultos têm de lidar com dores nas costas. Uma vez que a espinha está em contacto com todos os nervos do corpo, ela pode também causar dores em zonas distitntas. É também verdade que a dor prolongada e o raio limitado de mobilidade afetam quer a disposição das pessoas, quer a saúde mental. Dado ao facto de uma boa recuperação estar também relacionada com uma atitude positiva, isto pode causar o mantimento da dor num ciclo vicioso.

Para quebrar este ciclo, pode-se sempre consultar um fisioterapeuta, psicólogo ou outro especialista. No entanto, uma das mais recentes soluções para este problema é o uso de uma tábua de inversão.

Uma tábua de inversão faz com que a espinha relaxe e por isso os nervos tenham liberdade para se mover de novo. Mais adiante, o fluxo da corrente sanguinea é também encorajado. Tudo isto possibilita uma sensação de liberdade quer fisica quer espiritual. O humor passa a ser fortemente animado e isso fará com que o corpo produza mais energia, o que resultará também na possibilidade de uma vida mais ativa e por consequência mais empolgante. O ciclo vicioso é quebrado