Vendo o livro Full Catastrophe Living, de Jon Kabat-Zinn, edição especial de 15.º aniversário.
Obra essencial sobre como lidar com stress, dor e doença através da meditação mindfulness.
O livro está em bom estado geral, com sinais normais de uso na capa mas interior impecável.
Leitura ideal para quem procura aprofundar práticas de atenção plena e gestão emocional.

Entrega em mãos na zona combinada ou envio por correio.