Gestão da Emoção
de Augusto Cury
Editora: Pergaminho

Técnicas de coaching emocional para gerir a ansiedade, melhorar o desempenho pessoal e profissional e conquistar uma mente livre e criativa

A sustentabilidade é um tema inescapável dos nossos dias. Mas precisamos de ter consciência de que não só o planeta Terra tem recursos limitados, mas também o «planeta» do cérebro. Estamos a esgotar a nossa mente ao ruminar perdas e mágoas, ao sofrer pelo futuro, ao preocupar-nos muito com a opinião das outras pessoas, ao ter a necessidade neurótica de mudar os outros e cobrar demais de nós mesmos e de quem está ao nosso redor. Ao agir assim, podemos ser ótimos para a empresa em que trabalhamos, mas tornamo-nos carrascos do nosso cérebro e da nossa qualidade de vida.

Em Gestão da Emoção, o psicoterapeuta e autor de bestsellers Augusto Cury ajudará o leitor a identificar o mau uso da emoção e o gasto desnecessário de energia, além de sugerir ferramentas para corrigir estes hábitos. Através de técnicas simples mas impactantes, ensina a trabalhar melhor a emoção e a expandir as habilidades vitais da inteligência.

Atenção: O livro por ser usado, poderá ou não ter assinaturas de posse, manchas, anotações ou outro genero de marcas de uso.
Se não for possivel observar através das fotos, questione se assim o entender.

Entrego em mão na zona da Lourinhã.
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Boas leituras!