O hand grip, também conhecido como exercitador de mão, é um dispositivo utilizado para fortalecer os músculos da mão e antebraço. Geralmente compacto e portátil, ele consiste em duas alças que podem ser apertadas juntas, proporcionando resistência ajustável para melhorar a força e a destreza das mãos. É frequentemente utilizado em treinamentos de fisioterapia, esportes e até mesmo como uma ferramenta para aliviar o estresse.