Particular
Tipo: Bem-Estar
Descrição
Sinopse: “Este livro é uma espécie de guia para uma alimentação saudável. Entre outras coisas, falamos sobre os nutrientes, os grupos e os valores nutricionais e calóricos dos alimentos, os bons e os maus alimentos e o combate à celulite e à obesidade. Ensinamos, também, a organizar dietas equilibradas e a perder alguns quilos em poucos dias; damos receitas para manter ou obter uma boa forma física; falamos dos alimentos a evitar quando está de férias em alguns países, os exercícios físicos mais adequados, etc. Siga as nossas dicas e tenha uma boa saúde!”
ID: 669773287
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Publicado 05 de maio de 2026
Livro das Dietas - Guia de Nutrição e Saúde
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