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Descrição
Um guia prático e introdutório à arte marcial do karaté, da autoria de Sanette Smit, publicado pela Editorial Estampa. O livro destina-se a principiantes que desejam iniciar-se na prática do karaté de forma correta e segura, bem como a praticantes que pretendem consolidar os seus conhecimentos básicos. A obra aborda provavelmente a história e a filosofia do karaté, os diferentes estilos (Shotokan, Goju-Ryu, Shito-Ryu, Wado-Ryu), a etiqueta no dojo, o sistema de graduação por cintos, as posições fundamentais (dachi), os golpes de punho (tsuki), os golpes de perna (geri), as defesas (uke), os kata (sequências de movimentos) básicos, o kumite (combate) e a preparação física e mental. A importância da leitura deste livro é grande para quem quer começar a praticar karaté com uma base teórica sólida, compreendendo não apenas as técnicas, mas também os valores e a disciplina que esta arte marcial transmite. A chancela da Editorial Estampa garante uma edição de qualidade e acessível.
ID: 669016003
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Publicado 31 de julho de 2026
Karate: Guia Essencial para Dominar a Arte — Sanette Smit
7,99 €
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