Kefir é um pro-biótico produzido através da fermentação do leite. Possui um aspecto semelhante ao iogurte, mas o seu valor nutricional e terapêutico é muito superior. É muito saudável e ajuda em problemas como o colesterol, obstipação, emagrecimento, regulação intestinal, entre outros...
Tenho flor de Kefir para leite normal, biológico, soja ou alpista.

Cada dose custa 5 euros e dá para fazer um iogurte sólido todos os dias.