Este kit de 30kg inclui 4 discos de 1.25kg, 4 discos de 1.5kg, 4 discos de 2kg e 4 discos de 2.5kg, assim como duas barras de 50.5cm mais uma barra acolchoada de 40 cm e um suporte e duas pegas para Kettlebel.
Permite criar combinações e fazer vários exercícios de musculação, podendo trabalhar desde as costas e peitorais ao bíceps, tríceps ... e até mesmo os músculos das pernas (quadríceps, glúteos, gémeos... ) se usar para adicionar peso aos seus agachamentos, passos largos e levantamentos.