Escada de agilidade, velocidade e coordenação 6 m, 8 cones, treino desportivo, equipamento de treino funcional para fitness, futebol, basquetebol, HIIT e CrossFit, guia e bolsa

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Melhor a técnica e a confiança em jogos internos e externos - as escadas de treino desportivo Mantra são os melhores acessórios de treino de velocidade e agilidade ideais para adultos e crianças que querem entrar em forma e obter uma vantagem competitiva no basebol futebol correr ténis hóquei Rugby ou qualquer desporto de equipa que reregue. quiere speed speed de pés e estado de alerta.

Coloque as bandas de nylon resistentes de 6 metros paralelas umas às outras e ajuste os 12 degraus da escada de treino ao seu gosto. Use a escada de exercícios para exercícios HIIT CrossFit ou em casa fixando a escada de exercícios na relva com os quatro ganchos metálicos resistentes à ferrugem. Guarde o kit de treino de futebol na bolsa de transporte quando terminar.

Salte passe e corra para o seu peso ideal: adicione diversão e variedade à sua rotina cardiovascular com um plano de exercícios progressivo usando a nossa escada de agilidade e os cones de treino. Com esta prática pode ajudar na perda de peso segura enquanto melhora a sua coordenação e a saúde cardíaca.

Treine apenas com a nossa folha de tábuas de exercício passo a passo. A compra do nosso conjunto de escadas ajustável com cones de futebol é apoiada por uma garantia vitalícia. A embalagem inclui uma folha com tabelas de exercícios frente e verso completamente ilustrada que mostra vários exercícios de jogo de pés para melhorar a agilidade adaptados a cada nível. de condição física e treino de flexibilidade de futebol

Aumente a sua força à medida que se move. O treino de agilidade para idosos ajuda a fortalecer as articulações centrais para melhorar o equilíbrio e a mobilidade. Esta escada de coordenação ajuda a melhorar a mobilidade e a prevenir lesões causadas por quedas que podem ocorrer à medida que envelhece. Usar uma escada de salto também envolve a coordenação mente. cuerpo a medida que aprende para se concentrar em cada movimento.