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Judith Orloff (Autor)
Liberdade Emocional : Como libertra-se das emoções negativas e transformar a sua vida
Edição (Brochado) em Português
Liberdade Emocional - 1
Resumo
Imagine-se preso num engarrafamento infernal…mas sem sentir qualquer stresse. Ou rodeado da má-disposiçãode colegas e chefes... sem se sentir frustrado. Ou a escutar as queixas e preocupações dos seus familiares…sem ficar ansioso. Imagine como seria ter apenas relações positivas e enriquecedoras. Isso épossível - basta cultivar a liberdade emocional. A Dr.ªJudith Orloff apresenta soluções práticas para gerir a emoção no mundo hipertenso em que vivemos. Combinando as mais recentes descobertas do campo da Neurologia com princípios da medicina alternativa e da terapia energética, a Dra. Orloff descreve a forma como a mente, o corpo, o espírito e o ambiente se relacionam. Com humor e compaixão, e recorrendo a estudos de caso e por vezes a exemplos pessoais, revela como identificar as principais emoções negativas e transformá-las em fontes de esperança, bondade e coragem. Liberdade Emocional é um guia prático e acessível para todos aqueles que sentem stressados, desencorajados ou simplesmente exaustos, seja a nível físico, mental ou espiritual.