Um êxito de livrarias, sete edições desde Maio de 2003.Um livro que o ajuda a cuidar da sua auto-estima, a lidar com as circunstâncias do dia-a-dia, a enfrentar críticas e rejeições; numa palavra, que o ajuda a assumir uma atitude activa na vida, nunca se sentindo inferior aos que o rodeiam. Olga Castanyer, psicóloga e excelente comunicadora, define conceitos, dá exemplos práticos, explica a aplicação de técnicas, e aborda a educação para a auto-afirmação.Um livro acessível e muito útil.

Formato: 139 x 215 mm

Edição: 2005 (5.ª Edição)

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