Olá! Eu sou a Bruna, uma mulher que resgatou a sua Autoestima e que ao fazê-lo começou finalmente a "viver", começou finalmente a descobrir o poder que tinha sobre si própria e sobre a sua vida.

Mas nem sempre foi assim. Durante a maior parte da minha vida, as minhas decisões não eram minhas. Esperava que alguém que soubesse o que era melhor para mim, que eu acreditava serem todos menos eu própria, me indicasse que caminhos deveria seguir. Até que um dia, ao construir a vida que os outros queriam que eu construísse, percebi que era infeliz, que me encontrava completamente desalinhada e que não fazia mínima ideia de quem era.

Foi em plena pandemia que decidi tomar as grandes decisões que iriam mudar a minha vida. Foi aí que a réstia de amor-próprio que ainda existia em mim, me permitiu escolher a mim! Em plena pandemia deixo a Engenharia para trás, um emprego estável e a cidade de Lisboa. Torno-me numa Coach e volto a viver com os meus pais.

Nos últimos anos tenho trabalhado a fundo na minha Autoestima, amor-próprio, autoconfiança, autocuidado e muito inesperadamente surge a escrita sobre a minha transformação que deu origem ao meu primeiro livro: Autoestima.

Neste livro repleto de exemplos pessoais meus e de inúmeros exercícios práticos, procuro que o leitor descubra que dentro si sempre existiu uma Autoestima alta e sólida. Basta resgatá-la! Basta desapegar-se do que os outros, a sociedade, nos indicam que é correto. Só nós sabemos o que nos faz feliz. Só nós temos o poder de construir a vida que tanto desejamos.

Acredito que este livro será o pequeno grande passo que te fará descobrir que tudo aquilo que procuras já existe dentro de ti e te ajudará a iniciares o resgate da tua Autoestima.