Livro - Em Forma - Receitas e Dicas para Desportistas

Novo, nunca antes folheado.

CD incluido.

Especialmente destinado a todos os que praticam atividade física, este livro agrega uma cuidada seleção de receitas e de dicas para desportistas.

São 40 sugestões de batidos, snacks e refeições ideais para o pequeno-almoço, para a preparação da prática de exercício físico e para o pós-treino. Saiba quais os alimentos mais indicados para ingerir antes e depois do treino, de forma a repor o gasto energético e cuidar do seu organismo.

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