Um livro de colorir serve para várias coisas, dependendo de quem usa e do objetivo. Aqui estão os principais benefícios:

1. Relaxamento e redução do estresse

Colorir ajuda a acalmar a mente, reduz a ansiedade e funciona como uma forma de meditação ativa. Muitas pessoas usam para relaxar antes de dormir.

2. Estimular a criatividade

Permite experimentar cores, combinações e estilos. Mesmo para adultos, é uma forma simples de exercitar a imaginação.

3. Melhorar a coordenação motora

Principalmente em crianças, ajuda a desenvolver coordenação motora fina, precisão e controle dos movimentos da mão.

4. Exercitar a atenção e a concentração

Focar em detalhes, contornos e cores ajuda a treinar a paciência e a concentração.

5. Entretenimento

É uma atividade divertida, barata e acessível, tanto para crianças quanto para adultos.

6. Expressão emocional

A escolha de cores e a forma de pintar podem ajudar a expressar sentimentos de maneira não verbal.