Livro: Emagreça em casa

Emagreça em Casa
de António Lourenço e Catarina Cachão Bragadeste

Preço 6 euros com envio incluído

SINOPSE
O que é o Programa Emagreça em Casa? O Programa Emagreça em Casa é um programa evolutivo de reeducação alimentar e de exercício para praticar em casa, ao longo de 12 semanas, que promove a melhoria da condição física e a adoção de um estilo de vida mais saudável. É também um diário pessoal, onde poderá monitorizar e tomar anotações da sua evolução, sentimentos, sintomas, entre outros.