A importância da nutrição desde a preparação da minha gravidez , gravidez e pós-parto até aos primeiros anos da vida do meu filho.
de Mónica Pitta Grós Dias.
SINOPSE

Incluí planos alimentares e receitas para todas as fases

Este livro divulga o conhecimento mais atual sobre nutrição, desde a pré-conceção, passando pela gravidez e até aos seis anos da vida da criança. Ter hábitos alimentares saudáveis e fazer exercício físico com regularidade - ainda antes de engravidar - é fundamental para assegurar uma boa programação metabólica do feto, que é o garante de uma genética mais saudável e de maior longevidade.

Pode ainda encontrar planos nutricionais e receitas saudáveis e equilibradas e a atividade física mais adequada para cada uma destas fases - pré-conceção, gravidez, pós-parto, primeiro ano de vida e infância, bem como uma visão diferenciada sobre aleitamento materno, a importância da diversificação alimentar, informação sobre alergias e intolerâncias alimentares.
Envio por correio editorial, valor a cargo do comprador