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Livro "Mindfulness: Atenção Plena",
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Tipo: Desenvolvimento Pessoal

Descrição

Livro "Mindfulness: Atenção Plena", escrito pelo Prof. Dr. Mark Williams e pelo Dr. Danny Penman. É uma obra focada na redução do stress e da ansiedade através de um plano de oito semanas.
Título: "Mindfulness: Atenção Plena - O plano de oito semanas que libertou milhões de pessoas do stress e da ansiedade".
Conteúdo: Inclui um programa baseado em exercícios diários de meditação guiada.
Recomendação: A obra é recomendada pelo Serviço Nacional de Saúde Britânico.

Entrego em mão em São Domingos de Benfica

Envio por CTT acresce taxas

Aceito pagamento em dinheiro e mbway
ID: 668686826

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Nuno Neves

No OLX desde junho de 2016

Esteve online ontem às 10:42

Publicado 15 de fevereiro de 2026

Livro "Mindfulness: Atenção Plena",

10 €

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