Livro de combate do BJ Penn grande campeão do UFC de lutas mistas. A bíblia fo desporto de combate também aplicável a defesa pessoal. Uma referência das artes marciais. Desde combate de pé striking a luta de chão jiu jitsu brasileiro. Desde o básico técnico a táticas e estratégias de combate

Perfeito para MMA jiu jitsu brasileiro gi e no gi. Bom para wrestling e defesa pessoal.

Raridade para apaixonados de artes marciais

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