Como podemos mudar a nossa vida em sete dias? A resposta está na mente, a resposta está no programa de auto-motivação de Paul McKenna. Um programa usado com sucesso por estrelas como Robbie Williams, David Bowie ou Sarah Ferguson. Paul ajudou milhões de pessoas a perder peso, a deixar de fumar, a arranjar o emprego com que sempre sonharam - em suma, a sentirem-se bem consigo próprias. O livro, que vem acompanhado por um CD de programação da mente, vai permitir ao leitor transformar a sua vida.