Peso, uma questão de peso
Paula Veloso e Teresa Maia
1ª edição - Porto Editora
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Características:
- Encontra-se em muito bom estado (tem apenas ligeiras marcas do tempo na capa e nas folhas);
- ISBN:9789720062437
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RESUMO
Quando se perde peso, é para ganhar saúde, nunca para a perder.

Não se resigne nem arranje desculpas: com a ajuda certa, emagrecer pode ser bem mais fácil do que imagina.

Neste livro vai encontrar planos alimentares, tabelas de calorias para os alimentos mais comuns, truques para aumentar a saciedade e diminuir o consumo alimentar e ainda dicas para escolher a roupa que mais favorece a sua silhueta. Grandes ideias para mudar pequenos hábitos e toda a motivação de que precisa para acabar com aqueles quilos a mais. Porque o mais importante de tudo é a sua saúde, o seu bem-estar.
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