Particular
Tipo: Desenvolvimento Pessoal
Descrição
Título: SOS Ansiedade
Autor: Enrique Rojas
Língua: Português (Portugal)
Editora: Matéria Prima
Só entrego em mão nas Avenidas Novas ou em Benfica.
Num país em que o consumo de ansiolíticos é muito elevado, este livro vem esclarecer e ajudar os que sofrem de ansiedade.
Neste livro, Enrique Rojas ajuda-nos a:
• Entender a ansiedade e a perceber se é dela que padecemos ou não
• Detetar as diferenças entre medo, pânico, fobias e ansiedade
• Detetar os sinais de alerta, com foco nos menos óbvios
• Perceber quais são as terapias possíveis
• Lidar com a utilização de medicamentos
Com conselhos práticos e simples, este livro permite-nos recuperar a tranquilidade, dominar as emoções do momento e aprender a relativizar os acontecimentos.
Autor: Enrique Rojas
Língua: Português (Portugal)
Editora: Matéria Prima
Só entrego em mão nas Avenidas Novas ou em Benfica.
Num país em que o consumo de ansiolíticos é muito elevado, este livro vem esclarecer e ajudar os que sofrem de ansiedade.
Neste livro, Enrique Rojas ajuda-nos a:
• Entender a ansiedade e a perceber se é dela que padecemos ou não
• Detetar as diferenças entre medo, pânico, fobias e ansiedade
• Detetar os sinais de alerta, com foco nos menos óbvios
• Perceber quais são as terapias possíveis
• Lidar com a utilização de medicamentos
Com conselhos práticos e simples, este livro permite-nos recuperar a tranquilidade, dominar as emoções do momento e aprender a relativizar os acontecimentos.
ID: 659030081
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Publicado 26 de outubro de 2026
Livro "SOS Ansiedade" - Enrique Rojas
10 €
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