Este manual reveste-se de grande utilidade não só para os praticantes de ténis e para os profissionais que treinam e formam tenistas, mas também para todos os apaixonados por esta modalidade, que aqui a podem passar a compreender muito melhor. Objetivo, prático, simples, conciso e profusamente ilustrado, este livro opta por uma abordagem multidisciplinar, que lhe permite abordar questões relativas à nutrição e à psicologia do atleta ao mesmo tempo que examina os aspetos mais fisiológicos e biomecânicos da modalidade, nomeadamente no que toca à melhoria da resistência, coordenação, flexibilidade e velocidade dos praticantes. Repleta de conselhos sobre a execução técnica das pancadas, esta foi a primeira obra escrita em língua portuguesa a aplicar as conclusões da ciência do desporto ao ténis. Por isso mesmo, foi reconhecida pela Faculdade de Motricidade Humana (Lisboa) e obteve o apoio incondicional da Federação Portuguesa de Ténis e da Confederação Brasileira de Ténis.