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Descrição
Numa era marcada pela "produtividade extrema" e pelo cansaço constante, o autor propõe um novo paradigma: a verdadeira alta performance não advém do excesso de trabalho, mas sim da inteligência, do foco e do equilíbrio.
O livro desafia a ideia de que é necessário sacrificar a saúde para atingir o sucesso.
O livro Upgrade: Melhor Performance, Maior Longevidade Pessoal e Profissional, de José Soares, é um guia focado na otimização do rendimento humano sem comprometer o bem-estar.
O livro desafia a ideia de que é necessário sacrificar a saúde para atingir o sucesso.
O livro Upgrade: Melhor Performance, Maior Longevidade Pessoal e Profissional, de José Soares, é um guia focado na otimização do rendimento humano sem comprometer o bem-estar.
ID: 669123513
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Publicado 11 de março de 2026
livro UPGRADE de Jose Soares
8 €
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